CÁCH SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG HIỆU QUẢ

Để đối phó với cái nắng nóng gay gắt của mùa hè, kem chống nắng là lựa chọn tối ưu cho chị em phụ nữ.

Tuy nhiên, bên cạnh việc lựa chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp thì việc sử dụng nó sao cho đạt kết quả tối ưu không phải ai cũng biết.

Vậy sử dụng kem chống nắng như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?

+ Lựa chọn kem chống nắng phù hợp:

– Kem chống nắng phải có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái không những không phát huy tác dụng chống nắng hiệu quả mà còn gây nên những tổn hại trên da.

– Cần lựa chọn loại kem chống nắng dành riêng cho da mặt và toàn thân để đạt được hiệu quả chống nắng tốt nhất.Da dễ bị nổi mụn thì nên sử dụng dạng xịt.

Da nhạy cảm, dễ dị ứng nên chọn kem chống nắng không chứa acid Paraaminobenzoic (PABA)

– Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp:

+Da sáng nên sử dụng kem chống nắng SPF 20-30, da sẫm nên sử dụng kem có chỉ số SPF dưới 20.

+Trẻ em da mỏng khi dùng kem chống nắng phải lựa chọn cẩn thận, nên chọn loại có chỉ số SPF từ 15 – 30.

+Nếu bạn muốn tăng khả năng bảo vệ dưới trời nắng Gắt chỉ nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 – 60.

+Các chỉ số SPF cao 60-100 chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt để có sự bảo vệ tối ưu (chống nám hay dị ứng ánh nắng). Chỉ số SPF lớn, kem lưu trên da với thời gian quá lâu sẽ kết hợp với các chất bài tiết của da, mồ hôi tạo ra các gốc tự do gây tổn thương da, đây cũng là nguyên nhân khiến da bạn bị tàn nhang, đồi mồi nếu sử dụng trong thời gian dài.

+ Thoa kem chống nắng đúng thời điểm: Thoa kem chống nắng quá sớm hoặc quá muộn đều làm giảm tác dụng bảo vệ da.

Nên dùng kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 phút để kem đủ thời gian ngấm sâu vào da và phát huy tác dụng chống nắng hiệu quả nhất.

– Trường hợp khi bạn thường xuyên hoạt động dưới nắng hoặc đang tắm biển thì các chuyên gia khuyên nên thoa kem 2h một lần hoặc sử dụng loại kem chống nắng không thấm nước, mồ hôi.

+ Kết hợp các biện pháp chống nắng để đạt hiệu quả cao nhất:

– Hạn chế ra ngoài nắng vào giờ cao điểm khi ánh nắng mặt trời gay gắt nhất, từ 10 giờ -14 giờ.

– Sử dụng khẩu trang, áo chống nắng, váy chống nắng, găng tay, tất chân, mũ rộng vành, kính để bảo vệ da khi ra ngoài.

– Thường xuyên sử dụng các thực phẩm: dưa chuột, bơ, cà chua, cam, canh, sữa chua, sữa tươi…để có 1 làn da luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

– Uống đủ nước mỗi ngày để bổ sung lượng nước đã mất, giúp các tế bào da “ngậm nước” đầy đủ, các tuyến mồ hôi thông thoáng giúp da được giữ ẩm tốt hơn, nhờ đó mà kem chống nắng thẩm thấm, phát huy tác dụng bảo vệ da một cách hiệu quả nhất.

Với một vài cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả, an toàn đơn giản trên đây là các bạn đã biết cách bảo vệ làn da của một dưới tác động của ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả nhất rồi phải không nào?

 

Tin Liên Quan